八方雲集半馬

跑完可以搬 2.5 公斤的豆漿回家

2012/11/25。日。有夠熱。

最後的 5k 我只能快走了
感謝「補給王」拍攝

我家後面的 65 號快速道路開放給「八方雲集」舉辦路跑，說什麼也要去跑一下這難得的暢通快感，毅然絕然地報了半馬。

沒什麼練習就夠糟了，為什麼生理期老是在我參加活動前一週來？三鐵、龍舟、路跑都是，搞得我經常不是在最佳狀況下完賽。不過前幾日的大雨竟然就在今天放晴，讓我在前 12k 一直跑得很順暢！路上看到李筱瑜、杰驊、姐夫、邊哥和小春，高杯這一次陪小惠跑 8k ，其他人幾乎都跑半馬。

因為是新開的道路，其實還滿期待路上的風景，折返點甚至還跑到我家後面！但是…

連日練習龍舟的腰傷實在讓我後繼無力，折返前就已經沒有力氣再扭腰了，就這樣看著我妹的背影離去。為了振作起來，不時抬腳、吃香蕉和喝水，還一直死盯著手錶看，就是為了「精準地」計算時間！ (((自以為

咖啡美酒展

咖啡x美酒x可可x美食齊聚一堂

2012/11/23。六。小雨過後。

朋友打電話來我才知道有咖啡展，正巧欽哥隨後也來電說他會前往。不過陰錯陽差之下，竟然還是跟欽哥一起去逛了，嚐了很多種咖啡，才知道原來我平常的「開銷」是如此地經濟實惠啊！

而且還讓我看到了比利時水果啤酒，說什麼也要趁便宜帶個幾支回家；還有不用濾紙的濾杯、可可粉、菜刀、磨刀石，好滿足的戰利品啊！

推廣中的咖啡果醬有四種口味，我吃了葡萄

朋友說好會來帶我進場，結果等到都快打烊了，還好我靈機一動趕快打給欽哥帶我進場。走進會場，滿滿的都是香濃的咖啡味，說是咖啡美酒展，但這一次酒精可變成配角囉！

時間有限，今天我就專攻咖啡，絕不可以像無頭蒼蠅亂亂轉。

吊大龍到碧潭

比賽前一週才開始上大龍練習

2012/11/19。一。連日下雨過後。

都快要接近高雄城市盃比賽了，才吊了大龍來碧潭練習，沒辦法，之前一直說要吊船的許可被一拖再拖，加上連著好幾天下雨，只能躲在盪槳池練習，直到今天才有機會把大龍吊到碧潭去。我、 MOMO 和瀅如留下來幫忙，第一次看到「飛龍在天」，原來船是這樣吊的啊！順便幫教練的兩條中龍一起洗澡，總共洗了三條船，這下上船可要戴太陽眼鏡了，科科！

早上七點車子來吊船

大龍~
飛上天

欣傳媒–運動美女採訪

分享更多女性運動人的快樂

2012/11/16。五。熱。

幾個月前，好朋友 Nicole 私訊告訴我他有一位記者朋友，在「欣傳媒」設計了一個運動美女的專欄，希望可以多多採訪愛運動的女生，所以來徵詢我是否有興趣。後來我仔細閱讀了幾位女性朋友的運動史，實在是覺得自己的經歷不太能夠與他們相比較，不過能夠和其他過動兒以動會友，當然是好啊！但是在採訪我之前，已經先看到了小 P 的專訪登上版面囉！

運動美女專欄：運動美女／熱血！單車、攀岩、三鐵 小P樣樣行

我比較佩服的是，以小 P 小小的個頭，對攀岩竟然如此在行，這是當初 Peter 同學介紹給我時的第一印象，越認識之後才了解他接觸的運動還真多！

東森山莊健身遊

渡假級的健身俱樂部

2012/11/13。二。楊梅好熱。

沒有人介紹還真的不知道楊梅藏有這麼一座豪華的「溫泉渡假山莊」，裡面的健身俱樂部亦屬於東森集團。除了有健身器材、有氧教室之外，更有四個水道的 25 公尺游泳池，及溫泉、冷泉、蒸氣室和烤箱。動一動、流流汗，再去游泳緩和、泡溫泉消除疲勞，接下來還有客家美食把費，可以運動又可以放鬆，就這樣過個大半天，真的很享受啊！

進場前先和 Robbie 教練打個招呼，換好衣服，先來健身房玩一玩。

登階機只踩上下 20 公分，三分鐘就可噴汗

五分鐘就軟趴趴了！

排球雜誌創刊

真正的排球魂，就是愛至入骨

2012/11/09。五。有點熱。

偉大的排球運動終於創刊了，請起立鼓掌、鼓掌！

排球雜誌創刊號發行的前二天，是從 mego 在社團張貼訊息得知的，當下非常期待，而且我看到中和的的「同鞋會」也是發行站之一時，隔天馬上打電話去詢問到店的時間，好準備搶頭香！等了二天，終於讓我搶到頭香囉！

YA！YA！等了二天，終於搶到排球雜誌的頭香啦！

SBK 安全帽開箱

第一頂最安全的安全帽，是生日禮物

2012/11/05。一。涼意。

一直以來都戴著便宜的安全帽，就連現在這一頂也是妹妹買機車送的，終於被我戴爛了，所以 MOMO 說要送給我 SBK 安全帽作為生日禮物！第一次把頭放在安全帽裡面不會旋轉的感覺，好讚哦！

終究還是為了能夠塞進 MP3 而選擇了四分之三罩安全帽，騎車沒有音樂真的很沒有勁，有歌聽的話連飆車都會有節奏感呢！(((離題

黑紅色盒子，落落大方

棉的帽套，是安全帽的衣服