新之閣: 運動新時間

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SHIRO游碧潭

SHIRO 好久沒有游泳了

2012/07/22。日。溫暖。

應 NaNa 的要求，帶他來碧潭游泳，否則老是去濁濁的青潭堰很不舒服，我也順便帶 SHIRO 一起去了，牠好久沒游泳了，游得好開心啊！

應 NaNa 要求，帶他來碧潭游泳

帶了 SHIRO 一起來

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前山山泉泳池

藏在陽明山內的泳池果然老的涼

2012/07/20。五。烤焦。

冰冰涼涼的山泉水，竟然全被放到這一池子來了！位在陽明山仰德大道四段旁的「前山公園」，藏著一座老泳池，水溫約在 20℃ 上下。夏天如果騎單車流汗上來，再跳下去游泳，爽快啊！

乖寶貝說走就走，帶著我和 MOMO 騎機車上陽明山，說什麼也不相信這裡有個山泉水的泳池。我只在小時候對這公園有印象，因為在山坡上，公園有許多不規則的階梯、小小的流水，一定也都是山泉水。天氣雖然炎熱，一進入卻馬上降了一、二度，難怪這裡聚集這麼多悠閒的人。

公園內正在啄食大蟲子的鳥兒

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龍洞玩水去

夏日偷閒

2012/05/14。一。熱到燒焦。

又跟著 NaNa 一起來到龍洞浮潛，想起第一次與大家從台北騎到龍洞來浮潛，再騎回家的傻事，現在想起來覺得真不可思議！怎麼體力可以這麼好？管他，今天只要悠哉地玩水，順便測試防水相機，拍拍海邊寫真吧！

早上大約搭了九點多的火車到福隆，站內就有售東北角各景點的公車票叫做「台灣好行」，而且一日全線坐到只要 $50 ，也太便宜了吧！只不過要坐在車上繞好遠，又要聽著破破的音響播放景點介紹有點不蘇胡而已…

目前時間是漲潮，跳水台看來威力有點減弱

NaNa 變得非常不怕水了

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龍舟隊浮潛

差點帶著八寶粥去餵魚

2011/07/09。六。雷陣雨。

明明就還帶著前一天慶功宴宿醉的一群瘋子，竟然還是堅持要去龍洞浮潛，不怕邊潛邊「餵魚」嗎？

今日風浪有點強

走了好久的路才來到岸邊

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2011 泳闖龜山島

賽前豐富的「霹靂」之旅

2011/06/11~12。六/日。烈日x烈日。

長泳前一定要先旅遊，似乎變成一種規則了。這次的龜山島長泳行程中，有我一直很想去的傳統藝術中心，當我到霹靂館的時候，園區導覽才聽到一半，我就整個黏在霹靂裡面出不來了。

第一次來到傳統藝術中心

富有復古氣息

講了好幾年，終於踏進傳統藝術中心。除了復古式的老街建築之外，也保存了真正的古厝。走！跟著導覽一起跨越古代與現代吧！

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每年既定的長泳行程是從日月潭開始的，已經第七年了，雖然每年都去一樣的地方，但是我總能變出不同的行程。這次的人數眾多，除了自行開車的朋友，總共有23人被我安排坐小巴，於是我以此規劃了幾個行程：(特別感謝網友「純水健」幫我多負擔了三人，還分享了他的照片)

【行程一】埔里酒廠是一定要去光顧的，令人眼睛為之一亮的是，許多年沒有上過二樓，沒想到改造成「品酒室」只要花五十元買酒杯，就可以選擇一種高級酒類喝。可惜的是，份量只有30~60㏄，哈哈~！

二樓新闢的品酒室，讓我眼睛一亮

花五十元買酒杯，就可以品一種高級酒

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2010石門水庫逍遙游

最飽受爭議卻也是最安全的長泳

2010/07/18。日。把我晒紅的烈日。

幾年前就聽過朋友邀約去石門水庫長泳，曾經也抱持懷疑態度的我，在猶豫了幾年後，為了今年泳協的特別企劃「參加三場長泳可獲得一座勇士盃」，終於還是去報名了！

今天決定騎機車出門，是為了下午趕到內灣與名流家族大會師，本來沒打算出席，可是想想既然人都在桃園了，多跑個30公里就可以到內灣，乾脆一股作氣卬起來騎車了！凌晨五點四十分出門，帶著Google大神給我的指引，在經過樹林、鶯歌產業道路，很快接到了桃園台四線(雖然叉路有點不明顯)。指標寫著距離石門水庫只有九公里，竟然還不到七點。嗯~停下來吃個悠閒的早餐吧！

本來也想幫劉駱帶份早餐，誰叫他沒接電話，只能很可憐地吃小七的早餐。

溫豆漿+吐司蔬菜+薯泥沙拉球，真飽啊

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【比基尼】青潭堰快樂游

戶外游泳比泳池有樂趣多了

2010/07/17。六。消暑就是要玩水。

從小就在海邊玩到大的我，當然對溪河也是不陌生的，不過比起來還是喜歡海水，不僅浮力大，更重要的是不會在水底踩到石頭(指沙灘地形)。不過難得發現有這麼一個又近又安全的水域，還是忍不住要去玩一下，這天除了Mamaya都到齊了，大家一起玩水去！

我們站在大石塊上，它是河上的唯一地標

MiNi的同事“Jombo”可是運動健將一枚

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外木山4K長泳

要練成銅皮才能與水母共游

2010/07/04。日。會把人晒乾的烈日。

二年前就知道外木山每年舉辦長泳，可是一聽說有水母就害我猶豫了二年，這次因為極樹車隊的高杯杯大力邀約，才終於放手一博，我對高杯說：「你不穿水母衣，我就不穿」

外木山停車場集合

整裝+暖身

凌晨還沒五點就到樹林集合上車，再與高杯在高速公路上的休息站會合後，直接前往外木山停車場。

原來這裡就是去年環大台北160k經過的海岸啊！看到海水不禁又興奮起來，可是還沒吃早餐的我趕緊去覓食，卻只找到一間剛開門的雜貨店，只好將就嗑了八寶粥當早餐。

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2010泳闖龜山島+蜡藝館

當地活動帶動的深度文化．知性之旅

2010/05/22。六。熱得想脫衣服。23。日。鋒面報到。

我每年必修的台灣文化之旅，第一名是泳渡日月潭、第二名該屬蘭陽海上長泳了吧！大概是生錯了地方，也許我上輩子該是條魚吧！這麼愛往海裡鑽。舉辦了五年，我已經參加了三回，而且今年又多帶了一名泳士「長興」，雖然不是新同學，至少都是同鍋中的同好。因此每年都想出不同的行程不簡單，不過這是個深度旅遊的好時機，台灣雖小，連台灣人自己都玩不透了，還玩到國外去，怎麼跟外國人介紹台灣特色呢？

在我的逼迫之下，硬是要劉駱擠出了個景點讓大家玩「蜡藝工廠」。創立於民國79年2月，產品以蜡筆、粉蜡筆、彩色筆、傢俱修補筆、道路記號筆為主，為一典型的傳統產業。近年積極轉型，自行開發出多種人體彩繪筆及教育用造型蜡筆，目前多銷往世界各國。(資料來源：宜蘭縣觀光工廠發展協會)

世足賽就快來臨，當你在電視、照片上看到那些在身體上做彩繪的人時，別忘了大聲驕傲地說：「那些都是Made in Taiwan」哦！
第一站要玩的是「拓畫」！

連鏡子、玻璃、鐵面都可以畫上去