室內運動也能汗流浹背
2010/09/04。六。白雲厚厚一大朵。
該死的颱風一次來三個就算了，還一天假也沒放到，除了“難休”、還要“看BOSS”，金害！打亂了我們的寶貴的假日行程，只好相約來運動中心踩飛輪、做重訓流流汗，結果我太緊張，竟然早了一小時到，還來不及吃早餐，在對面水果攤買了二根香蕉，配怡客的熱拿鐵，哈哈~！
踩飛輪抽車更累
老師長得小小一隻，可是很有勁
真佩服小小一隻的飛輪郭老師，除了要邊踩、抽車，還要講話、放音樂，我不禁聯想到MiNi工作的樣子，哈~！第一次踩飛輪，光是熱身就足以把衣服弄濕了，為了訓練學員的強度，抽車不時還要再加重齒比，我的頭一邊吹著冷氣，差點快暈死過去了！還是在外面晒太陽比較舒服。
快速暖身拉筋
赫啊~！
老師說她第一次見到這麼大方的女生，運動神經也很好，當下就說要加入臉書保持聯絡呢！市立的運動中心真好，有好多器材、教室、設備也很棒，不知道台北縣什麼時候才會有(繼續作夢)。相對地，這裡的男性也很多，第一次感受到室內外運動族群不同的差異，常聽說單獨上健身房的女性多半是為了邂逅，不知是真是假…
往上拉胸部會長大嗎？
女筋肉人就是這樣練的
背後看不見的肌肉也要拉一下
這項我要是能做二下就很棒了
應該很難看到這麼多穿背心的女生吧！
天天做不只會變成筋肉人，會變男人吧
精彩照片全都收錄在我的相簿：(照片皆可點選放大)
【比基尼】室內飛輪+重訓
【比基尼】室內飛輪+重訓