前山山泉泳池

藏在陽明山內的泳池果然老的涼

2012/07/20。五。烤焦。

冰冰涼涼的山泉水，竟然全被放到這一池子來了！位在陽明山仰德大道四段旁的「前山公園」，藏著一座老泳池，水溫約在 20℃ 上下。夏天如果騎單車流汗上來，再跳下去游泳，爽快啊！

乖寶貝說走就走，帶著我和 MOMO 騎機車上陽明山，說什麼也不相信這裡有個山泉水的泳池。我只在小時候對這公園有印象，因為在山坡上，公園有許多不規則的階梯、小小的流水，一定也都是山泉水。天氣雖然炎熱，一進入卻馬上降了一、二度，難怪這裡聚集這麼多悠閒的人。

公園內正在啄食大蟲子的鳥兒

寵物展

狗比人還好命

2012/07/15。日。午後雷陣雨。

一年一次家中寵物最好命、最囂張的一天，這是我第一次來逛。五花八門、新奇、好玩、好吃、好看、好用、高貴、時尚、時髦，想不到狗狗貓貓可以好命成這樣，來看看我家這隻最好命的 SHIRO 給我們敗了些什麼。

SHIRO 小時候比牠還可愛

一路上有拿不完的零食

還沒有進入展場，就有一堆狗兒在外面大肆騷動了，不過我們家 SHIRO 的性格沈穩，不會與其他寵物起衝突，只會互相留下口水在身上而已。進場後，別說是狗了，連人都看得眼花瞭亂，最重要的是，有拿不完的試吃零食！

為 Lily 祈福

老天爺請眷顧好人，好嗎？

2012/07/10。二。炎熱。

這一定是上天給 Lily 的考驗，在澳洲的打工計劃才剛展開，只是走在路上也無故被汽車撞上，幸好他命大，雖然無法當面為他加油打氣，願我小小的祈願聲能夠傳給你。

親愛的 Lily ：誠心祈求你能夠渡過一切難關，回復健康又天真的笑容。

內洞山徑越野跑

哪來的蠢勁去跑山徑？

2012/07/07。六。炎熱。

不知死活地跟著去跑山路，才出發一公里就尿急，上完已經沒有半個選手。幾百公尺後又肚子痛，再回頭上廁所，等到林道口前早就被關門啦！好在有忠哥在，跳上車休息後，最後還是非常不要臉地慢慢跑進終點，拿了完賽獎牌！

全員集合 (忠哥攝)

原民行政桌球賽選手之夜

有如演唱會一般的選手之夜

2012/07/04。三。濕熱。

公家機關舉辦一個桌球賽，也可以弄得如此華麗、盛大，還有選手之夜慰勞選手。高杯杯非常講義氣地讓我潛進去一起享用這聲光 + 美食的饗宴，而這也是我第一次走進桃園巨蛋呢！

全台原民行政單位進場

很像一盤切片的蘋果吊在上面

2012 全國龍舟選拔賽

極樹四姝蒙教練恩召，參加全國選拔賽

2012/07/01。日。大暑。

賽季後，接著 06/26 ~ 29 再到湖南參加邀請賽，下飛機才沒多久，又要趕到碧潭再接著「全國龍舟菁英選拔賽」這可不是開玩笑的，是真正要選國手代表台灣出賽。我個人、娜娜、瀅如和小春真的是非常榮幸能夠與國際教練參賽，希望極樹有一天也能有這樣的水準。

賽前練習中

我後面的是教育局的學姐

2012 湖南龍舟邀請賽(下)

人生第一次出國比賽 (下)

2012/06/26~29。二~六。酷熱。

出發囉！航向偉大的航道…欸，不是！是鯉魚江的航道。

================== 2012/06/28 ==================
早上的天氣非常熱，比賽前還有冗長的開幕儀式要進行，大家都快晒昏啦！

教練帶隊真有氣勢

接待團隊

2012 湖南龍舟邀請賽(上)

人生第一次出國比賽 (上)

2012/06/26~29。二~六。酷熱。

感謝教練的提拔，第一次出國參加龍舟邀請賽，和一群學生體驗當選手的感覺。雖然去大陸比賽只要花少少的錢，還可以觀光、享受禮遇，但是水準和公平性實在有待加強，竟然連偷跑都沒有人抓。

================== 2012/06/26 ==================
第一次以「運動選手」的身份出國比賽，竟然是划龍舟！這個我才接觸了二年的新運動，竟然在我生命中留下了深刻的記號，雖然只是一個地方性的邀請賽，但總是代表台灣出賽，倍感光榮！

抵達香港機場

教練就像個孩子王

天地之道盟友探班之旅

你在工作．我在爽

2012/06/25。一。超熱。

難得今天練習完之後，大家都請了假放空，臨時動議上山找阿杯「踹共」，真是難得他在上班，而我們在玩耍啊！然後我們也就被帶著一起去玩耍了。 (照片由凱子提供)

閒閒五人小組

沒有水的福山泳池

2012 龍舟趕場預賽

第二名的謎團

2012/06/23。六。中暑。

被颱風打亂了賽程，本來可以輕鬆應戰，變成趕得要命。碧潭和大佳的預賽都意外地划出第二名，當大伙都還陷在第二名的謎團中時，回到碧潭的複賽仍然是一樣的結果…落敗了。

提早來熱身

我的手作品(六)–槳袋

最大型的手作物–這可不是槍套哦

2012/06/21。四。悶熱。

想做自己的槳袋很久了，先是看到了娜娜做的版本之後，買來的槳袋也漸漸故障、壞去，經過我仔細地觀察，發現「牛仔褲」又多了一個功用，做成槳袋，完全不浪費啊！哈哈

這是即將被獻祭的褲子

量身訂做

開箱_香香R2腿套

原來腿套是護具

2012/05/24。四。悶熱。

以前，不知腿套為何物，參加幾場三鐵後才明白，腿套是為護具之一，壓縮肌肉防止撕裂傷，能加快下肢血液回流的速度，以提供運動員有更好的表現。裝備再入手一件，而且還香香的咧！

尺寸：T2

緊緊纏繞的圖示

沒有桐花的桐花公園

桐花，我又來晚了…

2012/05/15。二。豔陽天。

還以為整個五月都可以見到桐花，第一次爬上承天寺的好漢坡竟是用走的，但是桐花公園卻沒有桐花，連地上殘骸也沒有，我又來晚了…

第一次來到桐花公園

SHIRO 快熱翻了…

龍洞玩水去

夏日偷閒

2012/05/14。一。熱到燒焦。

又跟著 NaNa 一起來到龍洞浮潛，想起第一次與大家從台北騎到龍洞來浮潛，再騎回家的傻事，現在想起來覺得真不可思議！怎麼體力可以這麼好？管他，今天只要悠哉地玩水，順便測試防水相機，拍拍海邊寫真吧！

早上大約搭了九點多的火車到福隆，站內就有售東北角各景點的公車票叫做「台灣好行」，而且一日全線坐到只要 $50 ，也太便宜了吧！只不過要坐在車上繞好遠，又要聽著破破的音響播放景點介紹有點不蘇胡而已…

目前時間是漲潮，跳水台看來威力有點減弱

NaNa 變得非常不怕水了

【比基尼】活水湖113半超鐵人賽

連續八小時動個不停，我完賽了

2012/04/28。六。陰涼細雨。

開始玩三鐵至今，不過也才三次，前二次就在去年選擇了二場活水湖三鐵，可見活水湖的魅力有多大，可以讓我不知死活地給它報名了「113半超鐵」！本來很擔心無法完賽的心情，在得到前輩的指導後，轉化為動力，能夠順利完賽真的很開心，突然有了 51.5 標鐵可以很容易完賽的念頭，真是太邪惡了！

再次入住觀海民宿，享用專屬的早餐

菜籃車阿伯又來了

我的手作品(五)–自製車衣2

我的車衣從來不花錢

2012/04/24。二。陰陰悶熱。

經過一次的經驗，這次我決定來試試有口袋的車衣！把三鐵送的紀念衣拿來改一定很搶眼，不要的袖子就變身成口袋吧！

好好的一件 T-shirt

被我剪去袖子、剪出腰身

幸好我有很多件參加活動的紀念衫，可以當作實驗品。要是下次再穿去參加三鐵，主辦單位看了不知道會不會嚇一跳！哈！

高高聯姻晚會

超猛烈的喜宴

2012/04/22。日。春雨。

恭喜高杯、賀喜高小惠，正式結髮，接受大家「猛烈地」祝福，哇哈哈哈！

人緣雖好，還是有人不客氣地簽名在他頭上

魅力擋不住，席開五十桌

「吼」牛排餐

「吼~」說好的厚切牛排

2012/04/20。五。悶熱小雨。

說了好久的「吼」牛排餐，終於實現了讓老木大快朵頤的諾言，臨時還多了一位老妹的好同學「李老人」加入，用餐氣氛樂融融。

說了好久要帶老木吃的牛排大餐

原本的母女三人…

清明樂騎竹子湖

原來這就是「定桿」

2012/04/04。三。涼中有陽光。

第一次清明節去騎車、第一次和龍舟隊的大伙騎車、第一次騎公路車上平等里+竹子湖，因為說好的仰德大道車太多只好改道，騎到我都快定桿啦！不過，有騎又有吃才是最快樂的啦！

早上八點在故宮前集合，我臨時找了 Lily 一起來，難得清明節不是掃墓而是騎車，今天要大口吸芬多精。因為仰德大道都是賞海芋的車潮，出發時臨時改走平等里到竹子湖，什麼啊~ 那個我曾經騎登山車都快死掉的平等里，今天要騎公路車上去了…

咱們的領騎–邊哥

登山車部隊

三坑鐵馬遊

生態及歷史兼具的鐵馬道

2012/04/03。二。陰多雲。

託JUMBO 的福，第一次到三坑鐵馬道，見識到傳說中的「黑白洗」和滿地的蔥。最難得是還有個讓大人小孩都能上戶外郊學小小的生態區，短短的七公里有如此豐富的環境，果然不虛此行！ 內行人才知道的「佳安“臉盆”薑母鴨」是此行的句點，好吃又好玩的輕鬆之旅。

租車車，三小時 $100

傳說中的「黑白洗」，剛好有位阿姨在洗雞