東森山莊健身遊

渡假級的健身俱樂部

2012/11/13。二。楊梅好熱。

沒有人介紹還真的不知道楊梅藏有這麼一座豪華的「溫泉渡假山莊」，裡面的健身俱樂部亦屬於東森集團。除了有健身器材、有氧教室之外，更有四個水道的 25 公尺游泳池，及溫泉、冷泉、蒸氣室和烤箱。動一動、流流汗，再去游泳緩和、泡溫泉消除疲勞，接下來還有客家美食把費，可以運動又可以放鬆，就這樣過個大半天，真的很享受啊！

進場前先和 Robbie 教練打個招呼，換好衣服，先來健身房玩一玩。

登階機只踩上下 20 公分，三分鐘就可噴汗

五分鐘就軟趴趴了！

健身房雖然小，不過較大眾化的機器一應俱全，當然也少不了重訓器材，而且因為特殊地理位置及經營方式，不用擔心沒有教練照顧到客人。想打桌球？沒問題，教練也可以陪你打！

滑步機做暖身

高難度棒式

由 NaNa 教練指導， MOMO 第一次做側棒式，抖得跟大地震一樣，哈哈！請繼續加油吧！

換我做三種不同難度的核心運動，隨便都比仰臥起坐還要累，不過把手往前伸的動作，會有一種緩衝的心理安慰感哦！

有手幫忙的仰臥起坐比較有緩衝時間

滿身大汗真爽，接下來要到樓下的泳池緩和一下，只有四個水道的泳池也太可愛了吧！而且完全沒有氯味，水質乾淨，加上側面大塊玻璃的採光，跟在太陽下游泳沒兩樣。

迷你泳池，完全沒有氯味

還有躺椅

怎麼那麼可愛？

一起健身的好朋友

水中「攪」龍

我爬啊！

叫你要收肚子了吧！

因為我一直很想換掉現在的舊蛙鏡，就借了 NaNa 和 Vincent 的試戴，發現義大利的「 Aqua Sphere 」戴起來好舒服，而且視野好廣沒有死角，不像傳統蛙鏡會看到邊邊的折角線，而且據說它又是鐵人賽事愛用款，所以我決定就是它了！

Robbie 教練聽到我的聲音，便拿出了這一款台灣設計製造的新款蛙鏡，哇塞！薄得好像太陽眼鏡，頭帶也是矽膠材質，好有科技感的蛙鏡！

超酷又好未來的超薄蛙鏡，竟是 MIT

矽膠頭帶好軟 Q

品牌叫「T.D.」

超級薄

這款蛙鏡目前還沒有其他通路，有興趣者可洽 Robbie 教練，我要去泡溫泉了！

玻璃圍牆，光線超亮

溫泉時間

這一池 32℃

後面的是 37℃

戶外三溫暖有三個，我泡的正前方，屋內還有一座大眾池，大眾池旁邊就是蒸氣室和烤箱，有許多阿姨也正在聊天，另外還有室內湯屋可以選擇。貴婦可以來這邊取代下午茶，健康又不會肥胖！哈哈！

【東森山莊渡假村–資訊】
．官方網站：http://www.eastern-villa.com
．地址：32652 桃園縣楊梅市東森路 3 號
．服務專線：0800-889-168

完整照片收錄在我的「秘密花園」：2012_11_13_東森山莊健身遊

。★。生命就該浪費在美好的事物上。